運動是一件對人很有益的東西。

我們每一天都疲於奔命，無論工作，讀書，在這個社會上充滿很大有形甚至無形的壓力。

如果有一樣東西，可以緩衝，那是多麼美好呢~!

大部分年青人都喜歡玩，有些男孩子會一伙人去踢球、打波 ; 有些女孩子會三兩知己去打羽毛球、打排球。其實運動還有很多的....

我自己本身最喜歡游水，因為在水裡我感受到放鬆既感覺!而且當我每星期經過一整頓勞碌後，我就會選擇去游泳池! 每次游完水，回到家洗一個舒服的泡泡浴後，翌日起床後身體就彷彿充了電一樣，充滿了力量一樣! 而且我保持每星期一次運動，精神比起之前更加好，身體的免疫力也強了!以前我是一個很怕冷的人，自從有了做運動的習慣後，我的情緒亦因此變得開心多了!!

所以，我在此鼓勵大家，如果妳現在沒有做運動習慣,不妨試試開始找一些妳較喜愛的運動做一做，或者妳也會發現到運動帶給妳的特別益處呢~!

by VICKIE LAM

http://www.xanga.com/adidascontest.aspx

今日的故事，其實並不是今天發生的事。

我可以說的是一句話: "明知沒法得到的,卻要去爭取!"

愛情我能有嗎~! 我渴望被愛，但我能祈求得到嗎?

友誼是我的控制範圍嗎?

我是一個不懂建立更深入友情的人，我永遠是團體中的離群者!

我想說: 即使我努力表達自己，人們也不想親近我，是我的負面想法出現嗎??

我好想為自己訂立一個目標~~~

2009年我要努力投入教會生活，求各朋友為我祈禱..謝謝

大家好耐無見vickie打xanga...
因為我轉左打yahoo! 依家打番呢度...

現在我真的不敢相信我已經能夠克服一關又接一關的情緒關口...

很痛苦的，有這個情緒病，教我生命中經過試煉，一關接一關，我可以告訴別人，

只要肯努力，沒有什麼東西不能完成的~!

感謝主~!目前生活我還好,有爸爸有媽媽,他們不再像以往一樣嘈架了~!

感謝主~!目前我有醫生,姑娘的觀察, 心理學家的幫助,使我一步一步邁向成功~!

因為我的堅信，我的前路充滿希望，

因為我的付出，我能看到努力的轉變，

因為我的信仰，我得到教友的支持，

生命即使幾困難也都要捱過去，

失敗再失敗，跌過也痛過~! 沒有人想的~!!! 但偏偏人生就要這麼操練，

我們要做的，就是努力相信自己的信念，每一個都有自己的夢想，

相信自己的實力，打不死的精神，向著未來的路 堅忍的撐過去，

就是成功的人生。